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「步步安全，防跌倒」教耆老顧健康

跌倒是長者身體健康隱患中常見的問題，據統計，約每18秒就有一名65歲或以上的長者因跌倒而需進入急診室，每年更是有約9500名美國老年人因跌倒而死亡。華埠退休居民社區服務攜手多個機構宣布，訂於13日(周四)在華埠舉辦「步步安全，防跌倒日」免費健康講座，並提供健康指標篩檢及測試。

根據世界衛生組織資料顯示，跌倒是世界各地意外或非意外死亡的第二大原因，全世界每年估計有64.6萬人因跌傷而死亡，而在致命的跌傷中，65歲以上人口所占比例最大。

華埠退休居民社區服務主任薛慶蓮表示，長者因跌倒而死亡或受重傷的風險最大，因為隨著年齡增長，視力和平衡力退化，反應緩慢，且也會因某些藥物的影響而產生疲倦或頭暈，都會引發跌倒。

薛慶蓮說，無論有無受傷，跌倒後生活質量都會受到影響，而有時耆老還會因害怕再次跌倒而限制社交活動，導致一些會身體功能進一步下降，產生抑鬱和無助感，長遠來講還會失去獨立生活能力，與社會隔離。

因此華埠退休居民社區服務聯同萬寧大藥房，西奈山以色列醫院亞裔醫務中心，大學睦鄰之家，豪斯頓社區中心，美國華裔註冊護士協會，和壽星花園療養院於13日共同舉辦「步步安全，防跌倒日」活動，邀請物理治療師陳嘉寶、物理治療師助理趙雅玲主講如何預防跌倒與保健操，講座從10時開始。

當日11時至下午2時會有身體平衡指數篩檢、伸展功能測試和血壓檢查，報名和查詢電話為(212)619-3073，地點在勿街7號紐約探訪護士華埠退休居民社區服務中心。

金曲29 最佳演唱組合頑童MJ116 (圖)

第29屆金曲獎頒獎典禮23日晚間在台北小巨蛋舉行，今年度最佳演唱組合獎由頑童MJ116獲得，團員後台開心合影。

中央社記者張新偉攝 107年6月23日

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葉凱婷的生活時報