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口臭是肝不好、火氣大？薄荷菊花綠茶除口臭
【華人健康網記者張世傑／台北報導】口臭就是肝不好、火氣大？這是許多人的迷思。中醫師指出，口臭除口腔因素外，也多與脾胃關係密切。有不少人以為口臭是「體內有熱」所引起，但以中醫理論而言，不全是「火熱」所引起，其他寒、濕、食積等原因也有可能造成。
中醫：口臭「心肝火旺」 清心肝火2茶飲
中醫師沙政平強調，對於口臭，中醫觀點還有一種比較特別的「心肝火旺」說法。這類型體質的人容易緊張或個性急躁，壓力也大，除了容易口臭，還會有口苦及經常焦慮、心煩、失眠等症狀，治療應從疏肝解鬱、清心肝火著手才行。
如何消除口臭呢？建議還是諮詢專業醫師或中醫師，針對疾病根源做治療，配合生活習慣的調整，包括：穩定情緒、多喝水增加唾液的分泌、避免食用氣味強烈的食物如洋蔥和大蒜等，以及多食用全穀類食物和新鮮蔬果來幫助腸胃蠕動等。
或是嚼口香糖也可以「暫時」消除。另外，如果口臭是因為火氣所引起，但沒有合併腹瀉的症狀，平時可以飲用「薄荷菊花綠茶」、「藿香清新茶」2茶飲，降低口臭，保持口氣清新。
【薄荷菊花綠茶】
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材料：薄荷3克、菊花3克、綠茶茶葉5克。
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作法：用300c.c.的熱水將綠茶泡開之後，將茶葉撈起，再放入洗乾淨的薄荷及菊花，置放30分鐘後即可飲用。
【藿香清新茶】
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材料：藿香1錢、洋甘菊1錢、薄荷1錢、陳皮2錢、生甘草1錢。
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作法：
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1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋中，放入保溫杯裡。
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2.加入800cc熱水，悶15分鐘後即可飲用。
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3.可反覆回沖至沒有味道為止。
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「醜甲」纏身頭皮屑暴增 妙齡女遮醜多年才知是病
▲乾癬指甲病變「醜甲」常被輕忽。（照/蕭玉屏醫師提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
手腳冒出「醜甲」指甲變形，小心暗藏健康警訊。一名25歲女子手腳指甲長期泛黃、紅腫，甚至增厚變形、還常斷甲，為了遮醜，只好一年到頭擦上厚厚的指甲油、穿包鞋，一直以為只是單純的指甲長得醜，沒想到幾年下來，陸續出現頭皮屑暴增、後腳跟疼痛等症狀，就醫檢查才確診罹患「乾癬性關節炎」。
乾癬是免疫系統調節異常的發炎性疾病，除了常見斑塊、脫屑等皮膚病症外，研究顯示，有乾癬指甲病變的患者，出現共病的乾癬性關節炎風險是其他患者的3倍。
中山大學附設醫院皮膚科主任蕭玉屏說，乾癬主要病徵常見在頭皮、臉等外顯皮膚上，指甲也是觀察指標之一，因為指甲生長點被破壞，所以長出黃色油滴狀的「醜甲」。
偏偏很多人把乾癬引發的「醜甲」，跟俗稱「臭甲」的灰指甲搞混在一起，蕭玉屏表示，灰指甲是由黴菌引起，呈現厚、黃、黑甚至綠的顏色，治療有機會根治，往往在夏天狀症加劇；相對的，乾癬指甲病變，則因為自體免疫系統出問題，病況易在冬天出現變化甚至惡化。
乾癬的指甲病變有特徵，包括：指甲角化異常增厚、甲色泛黃成黃油樣、甲床有鮭魚色斑或剝離、甲面點狀凹洞，且與灰指甲最明顯差異在於指甲摺處有紅腫脫屑。
蕭玉屏警告，根據研究指出，如有「乾癬指甲病變」者，後續發生「乾癬性關節炎」的風險是其他病友的3倍，因此，只要指甲有異狀，就要懷疑是否罹患乾癬，可進一步化驗來確認；至於已經確診的乾癬患者，若發現指甲有異狀，則要警覺是否罹患乾癬性關節炎，建議就醫檢查。
醫師提醒，乾癬是一種自體免疫疾病，除了皮膚症狀外，還可能有關節炎、心血管問題等共病發生，患者須接受正規治療且至少10年內都要定期追蹤，切勿誤信偏方或民俗療法，讓病況加劇，有關節發炎狀況，也要追蹤，以免關節發生不可逆的損傷。
照片來源：蕭玉屏醫師提供
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