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女性福音！中將湯不用自己燉更年期症狀一錠搞定

白天上班、做家事明明很累，晚上卻睡不著，盜冷汗、又熱潮紅，常常心中莫名一把火升上來，看什麼都不順眼，這些影響生活的常見症狀，是大多數更年期女性的最困擾的事情之一。

女性到了更年期，各種症狀找上門，輕者脾氣差，嚴重者甚至全身痠痛，許多女性認為忍忍就過去了，但其實更年期症候群不容忽視。

營養師歐乃嘉指出，更年期是女性正常的生理變化，因為卵巢退化，會讓女性雌激素或黃體素產生一些改變，有些人可能就是情緒不穩定，很容易憂鬱或者是暴躁，覺得生活很沒有目標等，其他還有失眠、熱潮紅或者是盜汗造成失眠的問題；有些人會發胖或是頭痛、心悸這些狀況發生，也是更年期的症狀。

藥師強調，中將湯做成膜衣錠，不用像傳統中藥需要花時間熬煮，味道也不像中藥那麼重，定量也比較準確，因此很適合忙碌的現代人服用。

苦於更年期症狀的女性，千萬別輕忽自身不適，導致身心症狀惡化，連帶影響生活，就算沒有時間為自己燉煮中藥，也要愛護自己，一錠流傳1200年女性良方「中將湯」，讓更年期的妳也能備受呵護。

（民視新聞網／曾雅凰、倪韡秦台北報導）

「意麵頭」娶「花仙子」！《冰與火之歌》愛情長跑6年達陣

撒花！熱門美劇《冰與火之歌：權力遊戲》的「瓊恩雪諾」基特哈靈頓昨天在「耶哥蕊特」羅絲萊絲莉故鄉蘇格蘭Aberdeenshire的Wardhill古堡結婚了。

▲恭喜「瓊恩雪諾」把「耶哥蕊特」娶回家（圖片來源：Vogue via Yahoo News）

頂著招牌「意麵頭」的基特哈靈頓沒有隨俗穿蘇格蘭裙，而還是穿了傳統的三件式新郎裝，和身穿手工繡了白色蕾絲花朵、頭戴花冠婚紗的羅絲萊絲莉，先在Wardhill古堡附近的教堂舉行結婚儀式，然後移到古堡外庭園帳篷內請喝早餐式喜酒。

《冰與火之歌》的演員包括「龍后」艾蜜莉亞克拉克、「珊莎」蘇菲透納、甚至連「小惡魔提利昂」彼得汀克萊傑等隊友都專程來祝賀，場面溫馨感人，凸顯演員團隊的情誼；難怪基特婚前趕拍《冰與火之歌》第8季大結局的戲時，曾透露數度難過到想飆淚，依依不捨。

2011年開播的《冰與火之歌》全球叫好叫座，而劇中主角「瓊恩雪諾」和「耶哥蕊特」竟在隔年就因戲結緣定情，不過同台麻吉幫著替兩人封口，雖傳緋聞但這段戀情直到去年才正式公開，兩人隨著《冰與火之歌》的拍攝與播出，愛情長跑6年，如今有情人成眷屬，恭喜恭喜！

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葉凱婷的生活時報