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傅?萁將妻子託付給花蓮 徐榛蔚哽咽
記者張之謙／台北報導
花蓮縣長傅崐萁被控在2003年擔任立委期間，涉內線、炒作合機股票案，全案纏訟14年，一審遭判4年6月，二審改判3年6月，更一審判9月，到去年台中高分院更二審依速審法減刑規定，又改判8月，案經上訴，最高法院昨（12）日駁回上訴，全案定讞。傅崐萁將要入獄服刑，已通知檢方啟動防逃機制。對此，傅崐萁今日召開記者會表示，接下來必須短暫離開，他要把自己的妻子徐榛蔚託付給花蓮鄉親，希望大家一起為她加油。現場民眾則高喊「傅崐萁加油！」「徐榛蔚凍蒜！」
▲傅崐萁懇託花蓮鄉親協助徐榛蔚。（圖／資料照）
徐榛蔚為現任立委，並獲國民黨提名參選花蓮縣長，今日陪同傅崐萁共同召開記者會。她表示，很遺憾民進黨執政的方式，是用一種報復、鬥爭的心態，讓她為台灣的前途擔憂，她相信花蓮人的眼睛是雪亮的、花蓮人的智慧是不容抹滅的，所以大家一起為花蓮來加油，一起為花蓮的進步來努力。
徐榛蔚說，「敬愛偉大的花蓮人，我們要守住一塊做人做事非常正念的基地，要捍衛人生的價值，不能被打倒，要勇敢大步前進，永不放棄這個做人做事基本的價值，謝謝所有的鄉親，謝謝大家。」
傅崐萁也表示，請大家一起協助善心正念並為花蓮付出的徐榛蔚，「我們把花蓮媳婦徐榛蔚正式交給大家，也懇託大家一起為徐榛蔚加油。」並帶領現場群眾高喊「徐榛蔚凍蒜！」「花蓮人加油！」等口號，徐榛蔚則鞠躬向大家致謝。
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看護者心理壓力大 練習5件事顧健康
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）有些時候，我們變老，也需要擔任看護者。這是因為我們身邊很重要的人，目前也都在變老，而他們的體弱多病，有時會成為我們的職責所在。
照顧自己對身旁的人有幫助
安琪照顧患有帕金森氏症的丈夫；儘管丈夫的狀況時好時壞，但整體來說，病情並不樂觀。安琪每天看著另一半日漸衰弱，縱然當年與她結婚的男人充滿活力，如今的他，活力卻已不復存在。雖然安琪依然深愛著丈夫，也寧可自己照顧他，但持續不斷和丈夫的健康搏鬥，也嚴重影響安琪，使她發現自己變得易怒、焦躁，而且脾氣很大。
當我建議安琪進行玩美高手日，將照顧丈夫的事託付他人幾小時，這使安琪飽受挫折，熱淚盈眶。「我不要離開他。」安琪坦白說道。「這只是幾小時的事，」我反駁她：「這樣的休息，對你們雙方都有好處。」
雖然我的話沒能說服安琪，但當她提出這個難題和狀況欠佳的丈夫討論，出乎她意料之外，丈夫卻相當高興。「休息一下，」安琪的丈夫告訴她：「對妳會有好處。」於是安琪違背自認為比較好的判斷，雇了一位幫手，一週來幫忙照顧丈夫一次，同時讓她離家外出。
安琪懷著愧疚，進行了第一次玩美高手日，讓自己去參觀水族館。當她仔細研究水族館裡的許多水族箱，她也開始覺得放鬆下來。而後，在水族館昏暗的光線中，安琪發覺自己虛弱地流下眼淚。她讓自己感受到一種奢華，而這是她過去幾個月以來沒感受到的。一小時之後，當安琪出現在陽光下，她覺得自己比先前很長一段時間都更有精神。
回到家時，安琪發現丈夫也很快活。他不僅和看護玩起紙牌，而且還想知道安琪在玩美高手日做的所有事情。於是，安琪向丈夫描述了水族館、鯙和鯊魚。「我很高興妳去了那裡。」安琪的丈夫對她說道。此時安琪下定決心，讓自己一週出門一次；而這種方式，安琪的丈夫也由衷支持。
照顧自己，對身旁的人，始終都有幫助。就像我的健康好轉，我的狗也會因為我能步行較久，更堅持步行，而增進活力。這樣一來，面對我的朋友、女兒和孫女，我都會顯得更朝氣蓬勃；身為老師與作家，我的思慮則會因為健康良好，而變得更為清晰。當自己受益，我們有所進展的狀況，也會為其他人帶來益處。甚至，他們也可能因為受到鼓舞，而改善自己的生活。
練習─為了健康能做的事
列出五項簡單的事，都是你能為自己的健康做到的事—無論它涉及身體、情緒或心靈方面的健康。你能實際將其中一件事或更多事，加入每天的例行事務清單嗎？例如：
＊走路前往圖書館，而不是開車去。
＊下次去市區時，花時間參觀喜愛的小教堂。
＊撥電話給蘿菈，因為我們多嘴饒舌的冗長談話，總是會激勵我。
＊恢復早晨喝冰沙的習慣—這習慣先前我已經捨棄了。
＊……等等。
（本文摘自／五十後的精采，來自你的行動與渴望：啟動創造力12堂課X安頓身心68個練習／大好書屋）
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