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11月 20, 2018

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商品訊息簡述:

3C視力惡化快護眼功延長眼睛使用壽命

匯流新聞網梁夏怡／台北報導

失明離你很近，不可輕忽！根據「衛服部」的資料，台灣有將近一千萬的近視人口，近視人數占總人口43%，而且度數都相當深。很多人可能不知道，當度數越深，導致黃斑部病變、青光眼、飛蚊症、視網膜剝離及白內障等機率也會拉高許多，嚴重者將有失明疑慮。

失明高危時代，改善近視有方法

現代人高度依賴3C產品，上班長時間盯著電腦、下班滑手機，有人連放假都會在滑手機中渡過。引發近視的人越來越多，更令人擔憂的是，度數也越來越深，這意味著帶來失明的風險也大大提高。

黃先生視力最大的差別是以前中午過後，眼睛就開始霧霧的，看電腦的字都非常吃力，視力惡化的速度，讓他相當的擔心。自從練了氣功，現在即使到晚上，他的視力還能清晰地看手機，視力健康的改善，心中的大石頭放下了，生活重新恢從開正常、快樂，不再覺得未來茫茫然。

護眼功簡單有幫助，辦公室也能做

氣功當中，也有保護眼睛的功法，叫做「護眼功」，是一種自我調節的現代養生法，能使經絡氣血暢通，並且透過調心寧神而健腦，每天練習，隨著體質增強，氣血充盈於目，就可以使「目得血則能視」，視力也會逐漸得到恢復。平時可以多練護眼功，方法簡單，幫助卻很大，只要兩手簡單的動作，在辦公室就能做。

※「護眼功」小功法：

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肝臟是沉默的器官，肝病初期沒有症狀，最容易被輕忽。其實肝疲勞，就是身體發出的求救訊號，更是肝病的一大警訊。

長出壞東西，全身氣血早打結了

乳房的纖維囊腫、子宮肌瘤，身上長出不該長的東西，皆是排毒、排濁不通暢，氣血不順造成的，特別是女生月經不調，就會有各種婦科疾病。

照片來源：白雁氣功提供、PXHERE

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挖耳屎傷耳道醫：每週一次以下

挖耳屎挖過頭小心傷耳道！許多人喜歡每天洗澡後用棉花棒清潔耳道，醫師提醒，雖然過多的耳屎會造成外耳堵塞，影響聽力，但耳屎具有保護外耳皮膚、抵抗病菌的功能，若過度清潔，將可能造成耳部對病菌的抵抗力下降，引發外耳炎。

日本小兒科醫師清益功浩於其專欄中指出，近年有來愈來愈多兒童外耳炎的病例，是因為過度清潔耳道造成。所謂的「耳屎」其實並不髒，主要是產生在「外耳」即耳洞與鼓膜之間的耳道內，由外耳皮膚新陳代謝後的老廢產物、進入耳中的灰塵、異物、或皮膚分泌的液體等所構成。

耳道中有迷走神經，屬於副交感神經的一種，具有使身體放鬆的作用，因此一般人在挖耳朵時會感到放鬆、舒服，但過度地挖耳朵卻不是好事。

有些人會認為，耳屎若不清，久而久之會堵塞外耳，影響聽力，但一般來說，只要稍微動一動下巴，耳屎就會自然排出，尤其愈乾燥的耳屎愈容易自行排出，因此並不需要刻意地取出耳屎。若過度清潔耳屎，會造成外耳過於乾燥，缺少保護，接著黴菌、細菌就可能因此繁殖引起慢性發炎。

◆正確清除耳屎方法
清益功浩表示耳道清潔，最好一個月一次以上、最多不超過一週一次。耳棒不要伸入太裡面，否則將傷到鼓膜，最好耳洞（耳朵入口處）進去一公分左右即可，並且注意力道要輕微，否則會傷及外耳，也無須所有耳屎都要清除。

此外，對於耳屎乾燥的人來說，不用清潔也無妨。若是某些有狐臭體質的人因為耳屎濕，在清潔時建議從內往外清。

（蒲孝如／綜合報導）

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