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網球》喬科維奇直落三迪爾波卓 生涯第3座美網金盃
網球名將喬科維奇（Novak Djokovic）今日在美國網球公開賽男單決賽上，以以6比3、7比6（7比4）、6比3擊敗阿根廷好手迪爾波卓（Juan Martin del Potro），奪得自己生涯第14座大滿貫冠軍，值得一提的是這是喬科維奇第3度在美網封王，前兩次是在2011年和2015年。
開賽首盤兩人互有來往，前7局互保發球局，不過戰況在第8局峰迴路轉，喬科維奇靠著一次迪爾波卓正拍掛網失誤破發，氣勢瞬間拉了過來，首盤以6比3拿下，到了第二盤雙方一路打到搶七，不過在這時迪爾波卓又發生發球失誤，喬科維奇把握機會連下2球，再度收下第二盤勝利。
@djokernole defeats Del Potro 6-3, 7-6, 6-3 to win his 3rd title in Flushing Meadows!
He now ties Pete Sampras for third place all-time on the Grand Slam singles titles list with 14.#USOpenpic.twitter.com/xwzzmr22E0
— US Open Tennis (@usopen) September 9, 2018
決勝盤迪爾波卓試圖扭轉戰局，可惜在關鍵的第8局，迪爾波卓出現致命雙發失誤，又被喬科維奇抓住機會破發，取得5比3領先顯然大勢已去，終場喬科維奇以6比3收下第三盤勝利，歷經3個多小時奮戰，以直落三贏得比賽。
賽後喬科維奇展現球王風範，不僅給了迪爾波卓一個大擁抱且還對媒體說道：「我相信迪爾波卓有一天會再回到這個球場上並拿下冠軍，因為他擁有非常強大的信念，而那股信念足以讓他能從失敗中站起來。」
喬科維奇先前因為右肘受傷而錯過去年美國公開賽，在今年初動完手術後，先是7月在溫布頓網球錦標賽奪冠，時隔兩月後再度於美國網球公開賽拿下金盃，等同於一年內贏得2座以上大滿貫冠軍，而如今個人生涯已累積14座大滿貫冠軍，僅落後於費德勒（Roger Federer）的20座和納達爾（Rafael Nadal）的17座。
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6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】在過去，「發酵」被當作保存食物的一個方法，但近年研究發現，食物經微生物發酵後，不但迸出美妙的滋味和口感，其營養價值和保健力提高的現象，更打破一般人對於食物「天然ㄟ尚好」的刻板印象，漸漸成為餐桌上的明星食物。然而，發酵食物種類繁多，該怎麼吃才對呢？
發酵食物非萬能！泡菜防癌致癌惹爭議
需注意的是，溫昭銘營養師表示，雖然現今對發酵食品的研究「大多是偏向有益處的」，但有時候也要注意發酵過程是否添加糖或鹽等其他材料，以及攝取量，才不會因為吃多了對健康造成負面的影響。
以韓國人餐餐必備的小菜——韓式泡菜為例，雖然有研究認為泡菜有抗菌、保健腸道、抗老化，甚至防癌的作用，但也有研究分析韓國人罹患胃癌比例高居不下的原因，認為關鍵就在於吃太多泡菜了。
會出現泡菜致癌的研究結果，可能的原因在於高鹽醃製。溫昭銘營養師表示，高鹽分醃製的發酵蔬菜，有較高的罹患胃癌風險，這可能與高鹽食物去影響到幽門螺旋桿菌的外膜蛋白基因轉錄改變有關，而幽門螺旋桿菌正是導致胃癌的主要原因之一。
開心吃發酵食物 小心隱藏的調味料會傷健康
除了癌症之外，高鈉鹽飲食也容易使血壓升高，因此高血壓和腎臟病患者要特別小心。有些發酵食物的製作過程不但會加鹽，還會加糖，需注意糖尿病友若攝取太多精緻糖，會造成血糖的波動。有些酵母發酵的食物，磷含量較高，對腎臟病患者來說也是不佳的。而黃豆類的發酵食品，則容易有脹氣的問題，即便是健康人，也需適量攝取，不得過量，
【健康小叮嚀】：
無論是哪一種發酵食品，大致來說對促進人體健康都有一定程度的裨益，但溫昭銘營養師提醒，在攝取某一種發酵食物前，別忘了先想想自已的身體狀況是否適合；即使可以吃，也要切記「多食無益」，以免吃多了反傷身。
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