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 華南金 7度獲頒國家體育推手獎


工商時報【文╱蔡淑芬】

教育部體育署107年度「體育推手獎」於9月7日在香格里拉台北遠東國際大飯店舉行頒獎典禮,為表達對於國家體育推展之重視,行政院院長賴清德親臨會場致詞,並頒發獎項給推展有功的機構。扎根國內體育活動不遺餘力的華南金控,今年為連續第七年獲得「體育推手獎」肯定,本次更同時獲得該獎項的贊助類金質獎、長期贊助獎,以及推展類銅質獎三大獎項,由董事長吳當傑親自出席受獎。吳當傑表示,這份殊榮肯定了華南金融集團長期致力於體育活動推展的努力與貢獻。

華南金控自民國96年起,與中華棒協合作推出「一球圓一夢」基層棒球培育計畫,迄今12年,長期投入基層棒球扎根工作,用實際行動扮演臺灣棒球幼苗的最堅實的後盾,為國內培育優秀的運動人才。

自106年起,華南金控開始贊助國內體操選手,包含李智凱、黃克強及教練林育信的訓練經費、傷害保險、信託及理財規劃等,要幫助他們全力衝刺,向2020東京奧運邁進。

此外,華南金控近年來持續贊助中華足協國家代表隊集訓及聯賽之經費,與財政部和各區國稅局共同舉辦「統一發票盃路跑活動」,並定期舉辦集團羽桌球比賽,以多元化方式協助運動推廣,倡導集團運動風氣。

一球圓一夢 成就下一個臺灣之光

華南金控自96年起推出「一球圓一夢」基層棒球培育計畫,今年更整合所有棒球活動,推出「一球圓一夢:守護初衷 勇敢造夢」三部曲,以實際行動落實想法,不僅是在財務上的支持,更幫助熱愛棒球的小朋友追求夢想,將更多臺灣的棒球好手推向國際棒球舞台發光發熱。

首部曲「我要當國手」,從今年5月開始冠名舉辦華南金控盃全國少棒、青少棒錦標賽,遴選少棒、青少棒的國家代表隊;第二部曲「前進大聯盟」,贊助美國職棒大聯盟首度來臺舉辦的「2018 MLB CUP Taiwan」賽事,並舉辦「華南金控MLB CUP圓夢棒球營」,將美國職棒大聯盟的體驗教學及競賽引進臺灣,也透過專業示範與指導,開啟孩子們的國際視野;以及第三部曲「下一個臺灣之光」,贊助首度在臺灣舉辦的「2018年第10屆BFA亞洲盃少棒錦標賽」,不僅提升臺灣棒球運動在國際的能見度,也助中華隊一臂之力,順利將冠軍獎盃留在臺灣。

守護翻滾體操夢 讓世界看見臺灣

華南金控自民國106年起支持體操選手李智凱、黃克強及教練林育信,除了守護他們的夢想,每年贊助新臺幣168萬元的訓練經費,4年共計672萬元,補助兩位選手投保華南產險個人傷害保險,每人保險金額高達1,000萬元,也提供華南銀行的專業信託及理財服務,為他們守護財富。希望讓選手們無後顧之憂,順利往2020東京奧運殿堂邁進。

其中「鞍馬王子」李智凱也不負眾望,屢創佳績,自今(107)年初起於卡達世界盃、澳洲與亞塞拜然連獲3面鞍馬銀牌,5月底在克羅埃西亞世界盃摘下鞍馬項目金牌。8月「亞洲運動會」中表現更為優異,在鞍馬單項中展現苦練後的結果,完美呈現難度加強後的湯瑪士迴旋,奪下亞運鞍馬項目金牌榮耀,華南金融集團也加發50萬元激勵獎金。董事長吳當傑勉勵李智凱再接再厲,也同樣鼓勵在辛苦鍛鍊的黃克強,期待他們在2020東京奧運翻出更好的成績,繼續在國際體壇放光芒,讓世界看見臺灣,也將榮耀帶回臺灣!

華南銀行也在9月8、9兩日在高雄左營國家運動訓練中心舉辦「小小體操營」,由林育信教練、李智凱、黃克強擔任營隊總教練,同時,並邀請國家隊教練親自帶隊訓練,將國際賽事中的寶貴經驗分享給小小體操員,期待為臺灣培育體操新星。







 抗癌狂喝蔬果汁?錯!罹癌醫師的治癒飲食這樣吃



【早安健康/蔡松彥(南基醫院協同院長)】各種飲食療法與自我飲食療法的對照比較

對於上述以葛森療法為基礎的各種療法,我個人的看法是一定有相當的經驗佐證。但因為國情不同,飲食文化的差異,另外我又參考目前實證研究基礎較為清楚的生酮飲食療法。

所以我個人又將上述的療法與生酮飲食療法合併考量,截長補短,訂定一套適合我個人的癌症療癒飲食方針。呼應或與上述三種療法雷同之處,除了需特別說明,讓讀者明瞭外,我不再贅述。以下主要就差異較大的部分,特別提出說明。

  1. 蔬果汁:不鼓勵。

    我個人同意生鮮蔬菜水果的營養素是非常重要的,但在台灣不容易取得安全無毒有機的農產品,生食會有攝入殘留農藥的風險,另外蔬菜的纖維素如果沒有煮過,不易消化,而台灣的水果經過農業改造後大多過甜,違反低醣生酮飲食的原則。

    基於以上理由,我的變通做法就是食用大量多樣燙過的蔬菜及少量甜度較低的水果,例如檸檬。

    雖然燙過的蔬菜因為高溫過程會損失一些營養素,但可減少農藥殘留且易於消化,是一種權宜之策。但如果有民眾可以買到絕對有機無毒的蔬菜且甜度不高的水果,也能適應生冷的食物,在這種條件下飲用蔬果汁是可以建議的。

  2. 主食:初期禁止,或只能少量的糙米(五穀米)。

    理由是碳水化合物的比例可能過高,無法達到生酮飲食的目標。取代主食的變通方式,就是攝取大量的蔬菜,來獲得維生素、礦物質及其他營養素。而熱量不足的部分,則以油脂取代(Omega-3 為主的植物油)。

  3. 喝茶:禁止,有機綠茶除外。

    基於慣行農法栽種下農藥殘留的風險,另外茶種中只有綠茶在相關研究中有防癌抗癌的可能效果,因此除了有機綠茶外,不建議攝取其他種類的茶。

  4. 大豆、乾豆:初期禁止,但少量有機除外。

    目前市面上的大豆(黃豆)大多是基改作物,基改作物本身就是癌症的可能危險因子之一,另外如果是執行嚴格的生酮飲食,大豆及乾豆中的碳水化合物比例仍可能過高。

    因此建議如果是有機的產品可以食用,但量的多寡要依據生酮飲食的控制目標而定。另一個變通方式,是購買有機非油炸的新鮮豆皮,既可吃到優質的蛋白質,又可避免攝入過多的碳水化合物。

  5. 堅果及種子:雖然葛森療法認為堅果及種子的脂肪及蛋白質過高對癌症病患有負面影響,但我個人較贊同星野醫師的觀點,它們提供的油脂是低醣生酮飲食中另一個熱量的重要來源。

    而且堅果及種子含有很多維生素,礦物質及植化素等有益身體的營養成分。只是堅果及種子最好是低溫烘培,不添加任何調味的產品,如果能夠有機的最佳,但不容易買到。

  6. 營養補充品:初期全方位補充。

    會得到癌症,就表示身體的免疫能力已經出現了問題,經過主流醫學的治療後,身體可能更為虛弱。

    另外,透過飲食改善的方式可能無法立即達到提升免疫能力的預期效果,而且人體的結構功能相當複雜,除非透過精密耗時且費用頗高的檢驗,才能知道自己可能缺乏何種營養素。

    因化療對我個人產生極大的副作用,因此我個人在第一年中給自己補充全方位的營養補充品,才讓病情好轉。民眾可以視個人的狀況調整,至少在初期的三到六個月主流醫學治療期間,補充全方位的營養品或許是有必要的。

  7. 咖啡灌腸:未採用。

    咖啡灌腸是標準葛森療法的特色之一,但星野及濟陽療法都沒有採用。我個人也沒有採用,主要是日常生活執行上可能造成不便,並沒有反對的意見。

    我輔導的個案,也有人執行咖啡灌腸,倒無特別不良的副作用,療效的部分因不易客觀評估,所以我個人不予置評。


下一頁看抗癌院長的防癌食物建議!


綜合以上所列的飲食建議及參考葛森、星野及濟陽等飲食療法,提出以下

防癌抗癌食物

餐盤的建議:

  1. 減少碳水化合物、主食(五穀:米、麥等)及過甜的水果、甜食點心飲料。主食要選擇全穀類,不建議精緻的米及麥製品。

  2. 增加好的油脂。

    (1) 植物油:烹調用橄欖油、亞麻仁(籽)油、苦茶油;生食核桃、夏威夷豆、松子、杏仁、南瓜子、酪梨等。
    (2) 動物油:各種魚肉類混搭烹調,尤其是經過檢驗不含重金屬之深海魚。

  3. 選購無農藥及化肥的新鮮原形食材或食物。

  4. 補充蕈(菇)類及藻類。

  5. 蔬菜多樣多量(尤其是 Brassicaceae 十字花科及 Allium 蔥屬)。

  6. 多攝取富含益生菌食物。

  7. 非發酵的奶製品:牛奶中含有乳醣,東方民族常有乳糖不耐症,另外目前市售牛奶來源並非一定是有機的,有時會引起過敏,因此要依個人體質而定是否需要攝取。

    但發酵的乳製品已經過乳酸菌的分解作用,所以前述產生的不良狀況相對較少,而且含有大量的益生菌,對身體較有益處。

  8. 依個人的健康或疾病狀況,額外服用維生素、礦物質或植化素等營養補充品等。

  9. 不要迷信單一食品療效,以完整天然食物優先。


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本文摘自《心轉,癌自癒》/蔡松彥(南基醫院協同院長)/原水文化









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